Journal créatif

Un jour que je flĂąnais en librairie, je suis tombĂ©e sur un livre jaune au format un peu diffĂ©rent des autres qui m’a intriguĂ©e. Sur la couverture, des dessins que j’ai jugĂ© un peu enfantin, du haut de mon mental bien installĂ©. Je l’ai ouvert. Je l’ai lu. Un journal intime oĂč, Ă  cĂŽtĂ© de l’Ă©criture, on pratique le collage, le dessin au service du dĂ©veloppement de soi? TrĂšs peu pour moi, ais-je pensĂ© d’un air un peu pincĂ©. JuchĂ©e dans mon intellect, je n’y voyais aucun intĂ©rĂȘt. Jusqu’Ă  ce que… je le dĂ©couvre. J’y prenne goĂ»t. J’y trouve beaucoup de sens.

Jusqu’Ă  ce que je bascule, quoi. Que je comprenne la richesse que ces nouvelles portes sur l’inconscient peuvent ouvrir. Oh, ça n’a pas Ă©tĂ© simple: les injonctions du « je ne sais pas dessiner », « je suis trop nulle » et « je perds mon temps » ont jalonnĂ© mon parcours. Je me suis sacrĂ©ment sabotĂ©e. Mais, petit Ă  petit…

… aujourd’hui je suis animatrice certifiĂ©e en Journal crĂ©atif, formĂ©e par Anne-Marie Jobin, la crĂ©atrice de cette mĂ©thode ultra puissante et trĂšs intĂ©ressante pour s’ancrer, mĂ©diter, prendre du recul, dialoguer avec soi ou les autres, dĂ©nouer des noeuds, prendre du plaisir.

… je vois comment les personnes profitent de tout ça, comment les blocages d’Ă©criture ou de dessin, nos censeurs intĂ©rieurs, sont dĂ©molis un Ă  un Ă  travers les mailles de ce Journal crĂ©atif un peu magique. Et je vous propose toutes sortes d’ateliers d’écriture et de crĂ©ativité  

Vous voulez en savoir plus sur le Journal créatif ? 

Le Journal crĂ©atif, c’est de l’écriture, du collage et du dessin pratiquĂ© dans son propre journal intime. PrivĂ©, il se pratique de maniĂšre solitaire ou en groupe, Ă  la maison ou dans la forĂȘt, pour une minute ou bien plus longtemps. C’est votre territoire, et vous le modulez comme vous le souhaitez. Il permet, comme n’importe quel autre journal intime, de raconter, dĂ©poser, explorer une question, approfondir une rĂ©flexion, se surprendre soi-mĂȘme. La mĂ©thode, mise au point par la quĂ©bĂ©coise Anne-Marie Jobin, est un donc un formidable outil d’exploration de soi qui se conçoit comme un journal intime non conventionnel. Il s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thĂ©rapie et de crĂ©ativitĂ© et s’inspire de multiples techniques d’écriture crĂ©ative. Si vous voulez en savoir plus, cliquez ici: Le journal crĂ©atif, c’est quoi?

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Et l’image que vous voyez Ă  droite, c’est le moment oĂč j’ai reçu une enveloppe du QuĂ©bec qui contenait mon certificat de formation.. avec plein de trucs Ă  coller dedans parce que Anne-Marie Jobin, c’est une formatrice hyper compĂ©tente et inventive qui sait convier la crĂ©ativitĂ© tout le temps, Ă  toute occasion. Il y a eu des confettis un peu partout chez moi pendant des jours et vous savez quoi? Chaque fois que j’en croisais un, ça me mettait le sourire aux lĂšvres…